うちは足つぼのお店かな？

と思うくらいフットマッサージのお客様が多い今日この頃・・・

下半身の不調についてお伝えしたいと思います。

不調の原因はいろいろなので

これもはっきり言いきれるものではありませんが

下半身には

普段過ごす場所の環境や

立つ、歩く、座る、寝るといった基本的な動きや

それに使う道具など

生活の基礎になるものの影響が出やすい

と言えるんじゃないかな～と思います。

ちなみに

上半身には

自分と社会との関わりや

そのために使う道具や機械など

社会的、文明的なものの影響が出やすい

と思います。

そう考えると

上半身の不調の改善は

社会生活が関わっている分、割とむずかしいのですが

下半身の不調は

自分次第で改善できるものが多いということです。

特に、使う道具を見直すだけで改善できたらラッキーですね。

下半身の不調というと

便秘や下痢

腰痛

ひざの不調

股関節の不調

お尻の痛み

坐骨神経痛

足や足爪の変形

足のむくみ

などありますね。

そして

生活の基礎となるものの

寝具

机や椅子(高さや材質など)

環境(温度や湿度、床の材質など)

衣服(ボトムスの締め付け感・保温性・通気性など)

靴

食べ物・飲み物

など。

こういうものを見直して改善できる不調があるかもしれません。

(温度・湿度に関しては、下半身には寒さと湿気が特に影響しやすいと思います。)

完全に取替えなくても

何か補助になるものを足したり

使い方を変えるだけでＯＫな場合もあると思います。

なんとなく使い辛いと感じながらも

無意識に我慢して使い続けているものって

実はありますよね。

下半身の疲れが気になる方は

ぜひ見直してみてください(^^)